Rando'Ambialet 09
Par francois le mercredi, 1 juillet 2009, 22:35 - Résumé rando - Lien permanent
Spécial Dédicasses à Romain :
On te souhaite tous de récupérer au plus vite
Arrivée vers La Resse
Montéé sur Puech-Cabot 
Voir Saint-André : premier palier
Second palier : Villeneuve c'est tout en bas et Saint-André , on y est pas encore arrivée
Apéro bien ensoleillé
Pause casse-croute à La condomine.
Commentaires
Superbe Rando, meme si en ce moment je n'étais pas au mieu de ma forme...
De tres belles descentes, les 2 premiéres montées ou j'ai cru que je ne tiendrai jamais.
Sur le parcours du 30km, avec Alex, yohann, et nico, je trouve qu'on s'est bien amusé... Courrageux sont les autres d'avoir fait plus/
Petite pensée a Romain: remet toi vite et bien, bon courrage pour la suite, prend le temps de bien te remettre, la santé avant tout/ Garde le sourrire bonhomme c'est un mauvais moment a passer; Tchuss !
C'est bien dit ca , la santé avant tout !!!!!!!!! il faut bien se remettre pour en profiter un max apres, accroche toi mon grand!!!!!!!
Très belle rando et bien dure !! comme a dit Ju' les 2 premières cotes été dure, mais les descentes n'en été que plus belles !!
bien sur on souhaite tous un bon rétablissement a romain, et BON COURAGE !!!
romain je te souhaite de ma part de de la part de tout le capial un très bon rétablissement et revient nous en frome aller tcho champion !!!!!!!!!!!!!!
merci a tous je suis revenucher moi et c bien mieux
Slt romain, j'ai eu l'info de ton accident par mon ami Chris Cabot j'espère en tous cas que d'une part cette blessure ne va pas t'arrêter de faire du bike et que d'autre part ton esprit de cycliste va te permettre de surmonter trés rapidement cet accroc de la vie... allez come on boy ! Ph.Hubschwerlin
2536 sandwichs
12675 frites
5756 bouteilles d’eau et autant de litres de rhum d’outre mer
1858 baguettes de pain
854 croissants et pains aux raisins ou pains au chocolat, mais ici on dit chocolatine !
Des kilos de charcuteries, d’irrésistible roquefort Société et de bon Gaillac ! ( l'abus d'alcool est dangereux pour la santé...)
Voilà à peut prés ce qu'il te reste à consommer afin de revenir en trés grande forme !
Et bien, nous aussi avec Thierry nous souhaitons te dire Romain que nous pensons très fort à toi. Nous espérons que tu ne souffres pas trop et que tu vas récupérer très vite.
Déjà si tu es rentré chez toi , c'est bien ! Je pense quand même que tu ne devrais pas trop écouter les conseils de certains adultes sur ce blog et manger des tonnes et des tonnes de victuailles !!!!! un peu quand même et moi je rajouterais avec la chaleur de ces jours-ci beaucoup mais alors là beaucoup de glaces ou de sorbets!!!! tu sais des glaces il y en a plein de différentes !!!! allez bon courage, de la patience aussi et à bientôt !
amicales pensées à toi bien-sûr, mais aussi à ton frère et à tes parents !
Nous tenons à vous remercier à tous et toutes pour les pensées que vous avez pour romain qui est très courageux et garde son esprit de compétition. Même si les journées sont longues il s'occupe avec le blog du capial, la télé, les jeux vidéo mais plus du tout avec la tondeuse !!
On tiens à vous remercier tous d'être passé lui faire un petit coucou à l'hopital, de lui avoir passé un petit coup de fil et pour les messages de soutien. Sans oublier les fondants au chocolat d'Adeline !! excellent Romain et Maman se sont bien régalés, tu peux en refaire quand tu veux. Les orteils de Romain sont encore loin d'être guéri pour remonter sur son vélo mais ne vous inquiétez pas il ne lache pas prise !! Merci à tous et à très bientôt on l'espère pour de nouvelles randos et de nouvelles courses. Quel esprit d'équipe au capial super !! Nous proposons d'organiser un gouter un samedi pour clôturer l'année à la maison puisque romain est un peu bloqué et c'est avec plaisir que l'on vous accueillera tous et toutes.
Romain, Vincent, Richard et Isabelle Antoine
Salut à tous
depuis deux ans je participe aux sorties du sequestres, mais c'est la 1ere fois que je viens à Ambialet, et j ai été agréablement surpris par la qualité des tracés, même si un travail de fléchage est à revoir un peu dans certain endroits comme les intersections au sol qui s'effacent, ou les virages qu il faudrait annoncer deux fois quand ça roule trop vite !
A part ça une très bonne ambiance et un prix très raisonnable, MERCI A TOUS !
PS j ai des photos à mettre à dispo des participants, comment dois je m y prendre ?
http://img19.imageshack.us/img19/69...
http://img505.imageshack.us/img505/...
http://img19.imageshack.us/img19/28...
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